Lorsque nous cherchons à améliorer le lit, le matelas reçoit généralement presque toute l’attention.

Bien qu’il soit en contact direct avec la tête et le cou pendant plusieurs heures, l’oreiller a tendance à être choisi beaucoup plus rapidement.

Mais il n’existe pas un oreiller idéal pour tout le monde.

Les personnes qui dorment sur le côté peuvent rechercher une sensation différente de celles qui dorment sur le dos. Celles qui changent plusieurs fois de position peuvent également privilégier d’autres caractéristiques.

Le meilleur choix est celui qui répond à vos préférences et crée une position confortable lorsque vous êtes allongé.

Cet article fait partie du cluster Chambre & Sommeil de Gato Preto, consacré à la création d’une chambre pensée pour le repos, le confort et le bien-être à la maison.

1. Pourquoi devez-vous accorder de l’importance à l’oreiller pour dormir ?

La fonction de l’oreiller ne consiste pas seulement à rendre le lit visuellement confortable.

Il doit procurer une sensation adaptée à la position dans laquelle vous reposez habituellement la tête et le cou.

Un oreiller trop haut, trop bas ou dont la sensation ne correspond pas à vos préférences peut devenir inconfortable au cours de la nuit.

C’est pourquoi il doit être choisi avec les autres éléments du lit.

Le matelas influence la position du corps. L’oreiller complète cette expérience au niveau du haut du corps.

2. La position dans laquelle vous dormez influence le choix de l’oreiller

La position habituelle est l’un des premiers critères à prendre en compte.

Cela ne détermine pas à lui seul l’oreiller idéal, mais aide à comprendre quel type de hauteur et de soutien pourrait vous sembler plus confortable.

Si vous dormez habituellement sur le côté

Il existe généralement une distance plus importante entre la tête et le matelas en raison de la largeur des épaules.

C’est pourquoi de nombreuses personnes qui dorment sur le côté préfèrent un oreiller plus haut et plus volumineux.

La corpulence et la fermeté du matelas influencent également cette sensation.

Si vous dormez habituellement sur le dos

Un oreiller de hauteur intermédiaire peut aider à créer une position confortable sans relever excessivement la tête.

Une fois encore, la préférence individuelle reste déterminante.

Si vous dormez habituellement sur le ventre

Dans cette position, certaines personnes se sentent plus à l’aise avec un oreiller plus bas.

D’autres préfèrent utiliser peu de volume sous la tête.

Si cette position vous cause un inconfort récurrent, demandez un avis approprié plutôt que d’essayer de résoudre un problème persistant uniquement grâce à l’oreiller.

Ces indications sont générales et ne remplacent pas l’expérience individuelle.

3. Comment choisir la hauteur de l’oreiller ?

La hauteur ne doit pas être analysée isolément.

Cela dépend également de la position dans laquelle vous dormez, de votre corpulence et de la manière dont le matelas accueille votre corps.

Sur un matelas dans lequel le corps s’enfonce davantage, la distance entre la tête et la surface peut être différente de celle d’un lit offrant une sensation plus ferme.

Un oreiller plus haut peut être pertinent lorsque

• Vous dormez habituellement sur le côté.
• Vous avez les épaules plus larges.
• Vous préférez sentir davantage de volume sous la tête.
• Le matelas maintient le corps dans une position plus élevée.

Un oreiller plus bas peut être pertinent lorsque

• Vous dormez sur le ventre.
• Vous préférez une faible élévation.
• Vous avez une petite corpulence.
• Le matelas permet au corps de mieux s’adapter.

L’objectif n’est pas de respecter une mesure universelle.

Il s’agit de trouver une hauteur qui vous semble confortable dans la position dans laquelle vous dormez réellement.

4. Le garnissage modifie la sensation de l’oreiller

Deux oreillers aux dimensions similaires peuvent offrir des expériences complètement différentes en fonction du type et de la quantité de garnissage.

Certains garnissages procurent une sensation plus légère et plus malléable. D’autres offrent davantage de résistance ou de maintien.

Il existe également des différences en matière de respirabilité, d’entretien et de reprise de la forme.

Avant de choisir, demandez-vous

• Préférez-vous un oreiller qui se moule facilement ?
• Aimez-vous sentir une plus grande résistance ?
• Avez-vous l’habitude d’ajuster votre oreiller pendant la nuit ?
• Accordez-vous de l’importance à une sensation plus légère ?
• Quels soins d’entretien êtes-vous prêt à effectuer ?

Et les oreillers garnis de PET recyclé ?

En lisant la composition d’un oreiller, vous pouvez trouver des mentions de polyester recyclé ou de fibres provenant de PET recyclé. Il est naturel de se demander si cela signifie que nous dormons directement sur du plastique recyclé.

Non. Les bouteilles en plastique PET ne sont pas utilisées directement à l’intérieur de l’oreiller. Le matériau est collecté, traité et transformé pour donner naissance à des fibres de polyester recyclé adaptées à un usage textile.

Ces fibres peuvent ensuite être utilisées dans le garnissage des oreillers, ce qui permet de donner une nouvelle utilisation à des matériaux existants et de réduire le besoin de recourir à des matières premières vierges.

Comme pour tout article textile, il est important de consulter la composition, les caractéristiques et les certifications spécifiques de chaque produit. Lorsque des certifications indépendantes sont applicables, elles peuvent fournir des informations pertinentes supplémentaires sur les matériaux et les substances testés.

Lisez toujours la composition et les instructions spécifiques du produit.

Évitez de choisir uniquement en fonction de l’aspect extérieur, car c’est l’intérieur qui détermine en grande partie la sensation à l’utilisation.

5. Oreiller ferme ou moelleux : lequel est le meilleur ?

Comme pour les matelas, plus ferme ne signifie pas automatiquement meilleur.

Un oreiller plus ferme peut procurer une sensation de maintien accru.

Une solution plus moelleuse peut sembler plus enveloppante et malléable.

Le choix dépend du confort que vous recherchez.

Privilégiez la sensation plutôt que la qualité

Au lieu de demander « quelle est la meilleure fermeté ? », demandez-vous :

« Quelle sensation me permet de rester à l’aise plus longtemps ? »

Ce changement de perspective aide à éviter les choix fondés uniquement sur des évaluations génériques.

6. Et si vous changez souvent de position pendant la nuit ?

De nombreuses personnes ne restent pas dans la même position toute la nuit.

Vous pouvez commencer sur le côté, passer sur le dos, puis changer à nouveau de position quelques heures plus tard.

Dans ces cas, un oreiller trop spécifique à une seule position peut ne pas être l’option privilégiée.

Il peut être judicieux de rechercher une solution équilibrée, capable d’offrir du confort dans plusieurs positions.

Prenez en compte

• Une hauteur intermédiaire.
• Un garnissage que vous pouvez ajuster légèrement.
• Une surface confortable dans différentes positions.
• Une dimension qui permet de bouger la tête sans sortir facilement de l’oreiller.

Une fois encore, essayer est le moyen le plus simple de déterminer si l’équilibre vous convient.

7. Deux personnes peuvent avoir besoin d’oreillers complètement différents

Un lit double n’oblige pas à utiliser deux oreillers identiques.

En réalité, des personnes ayant des morphologies, des positions de repos et des préférences différentes peuvent se sentir mieux avec des solutions distinctes.

L’une des personnes peut préférer un oreiller plus haut et plus structuré. L’autre peut se sentir plus à l’aise avec un profil plus bas.

Choisir des modèles identiques uniquement pour maintenir la symétrie du lit ne présente aucun avantage pratique.

Et la décoration ?

Si vous souhaitez une composition visuellement équilibrée, vous pouvez conserver des housses ou des taies coordonnées, même lorsque les oreillers intérieurs ont des caractéristiques différentes.

Ainsi, vous pouvez concilier confort individuel et lit visuellement harmonieux.

8. Oreillers de couchage DREAM de Gato Preto

La gamme DREAM de Gato Preto a été créée spécifiquement pour le lit, et se distingue des coussins décoratifs utilisés pour composer la chambre.

Les références de la collection comprennent des options fabriquées au Portugal et différents formats, afin de vous permettre de choisir selon les dimensions et la sensation souhaitées.

Cette différence entre oreiller de couchage et coussin décoratif est importante.

Le premier doit être choisi pour son confort à l’utilisation. Le second peut être utilisé pour ajouter de la couleur, des motifs et du volume à la composition du lit.

9. Oreiller DREAM 50x65 : l’un des plus recherchés

Parmi les références de la gamme, l’oreiller de couchage 50x65 DREAM se distingue.

Actuellement labellisé Best Seller et fabriqué au Portugal, il est devenu l’une des références de la catégorie sommeil de Gato Preto.

Le format 50x65 est également facile à intégrer dans un lit double ou simple et peut être associé au linge de lit et aux oreillers décoratifs sans créer une composition excessive.

Comment intégrer un oreiller 50x65 dans le lit ?

Commencez par utiliser le nombre d’oreillers nécessaire pour les personnes qui dorment dans le lit.

Sur un lit double, deux oreillers de sommeil peuvent créer la première ligne de la composition.

Ensuite, si vous souhaitez ajouter une dimension visuelle, introduisez seulement un ou deux oreillers décoratifs de formats différents.

Il n’est pas nécessaire de remplir toute la tête de lit.

L’équilibre entre confort et simplicité rend le lit plus facile à utiliser au quotidien.

10. Oreiller de sommeil et oreiller décoratif ne sont pas la même chose

Dans une chambre soignée, il est naturel de vouloir un lit avec du volume et différentes couches.

Mais il faut toujours distinguer la fonction de chaque oreiller.

Les deux peuvent coexister.

L’essentiel est de ne jamais compromettre le confort pour créer uniquement un lit visuellement rempli.

Si vous souhaitez travailler la décoration à travers différentes couches, consultez Comment transformer la décoration de la maison uniquement avec des textiles.

11. Comment entretenir son oreiller ?

L’entretien dépend toujours des matériaux et de la composition du modèle.

Consultez donc les instructions spécifiques avant de laver ou de sécher un oreiller.

Utilisez une taie d’oreiller

La taie d’oreiller constitue une première protection entre la peau et l’oreiller et peut être lavée plus fréquemment.

Aérez le lit

Lorsque vous vous levez, vous pouvez laisser le lit s’aérer quelque temps avant de le refaire complètement.

Redonnez-lui sa forme lorsque cela est approprié

Certains garnissages peuvent bénéficier d’un léger ajustement afin de redistribuer le volume.

Faites-le uniquement lorsque cela convient à la structure de l’oreiller.

Suivez toujours les instructions de lavage

Tous les oreillers ne peuvent pas être lavés de la même manière.

La température, le séchage et l’entretien doivent respecter les informations spécifiques à chaque produit.

12. Quand faut-il envisager de remplacer son oreiller ?

Comme pour un matelas, il n’est pas utile de définir une règle unique pour tous les oreillers.

Les matériaux, l’utilisation et l’entretien influencent son évolution.

Il est préférable d’observer l’état du produit et l’expérience qu’il procure.

Il est utile de réévaluer l’oreiller lorsque

• Il a perdu une grande partie de sa forme d’origine.
• Le garnissage n’est plus réparti uniformément.
• Il ne procure plus la sensation de confort que vous recherchiez.
• Il présente une usure qui ne disparaît pas avec un entretien adapté.
• Votre position de sommeil ou vos préférences ont changé.

Un changement dans votre façon de dormir peut également justifier l’essai d’une autre solution, même si l’ancien oreiller est encore utilisable.

13. Erreurs courantes lors du choix d’un oreiller pour dormir

Choisir uniquement en fonction de l’apparence

La housse extérieure ne suffit pas à révéler le comportement de l’oreiller pendant son utilisation.

Acheter deux oreillers identiques pour un couple sans tenir compte des préférences de chacun

Chaque personne peut avoir besoin d’une hauteur ou d’une sensation différente.

Supposer qu’un oreiller plus ferme est toujours meilleur

La fermeté doit être choisie en fonction du confort, et non comme indicateur universel de qualité.

Ignorer le matelas

La façon dont le corps s’enfonce dans le matelas influence la hauteur que vous pouvez trouver confortable pour l’oreiller.

Utiliser des coussins décoratifs pour dormir

Les coussins décoratifs sont conçus avant tout pour composer la décoration et ne doivent pas automatiquement remplacer une solution développée pour le sommeil.

Choisir sur la recommandation de quelqu’un d’autre

Un oreiller très confortable pour un proche ou un ami peut ne pas vous offrir la même expérience.

Ne pas vérifier les instructions d’entretien

Un entretien inadapté peut compromettre les matériaux, la forme et la durabilité.

14. Liste de contrôle pour choisir le bon oreiller

Questions fréquentes sur les oreillers pour dormir

Quel est le meilleur oreiller pour dormir ?

Il n’existe pas de modèle universellement meilleur.

Le choix dépend de votre position habituelle de sommeil, de votre corpulence, de votre matelas et de vos préférences en matière de hauteur, de fermeté et de type de garnissage.

Quel oreiller choisir pour dormir sur le côté ?

De nombreuses personnes qui dorment sur le côté préfèrent un oreiller plus haut, en raison de la distance entre la tête et le matelas.

Cependant, la largeur des épaules et la fermeté du matelas doivent également être prises en compte.

Quel oreiller choisir pour dormir sur le dos ?

Une hauteur intermédiaire peut être un bon point de départ, à condition d’offrir une sensation confortable dans votre lit.

Un couple doit-il utiliser des oreillers identiques ?

Non. Chaque personne peut utiliser un modèle différent et conserver des taies d’oreiller coordonnées afin de préserver l’harmonie visuelle du lit.

Est-il sûr de dormir sur un oreiller contenant des fibres provenant de PET recyclé ?

Les bouteilles en PET recyclé ne sont pas utilisées directement dans l’oreiller. Le matériau passe par un processus de recyclage et de transformation jusqu’à devenir des fibres de polyester recyclé destinées à un usage textile.

Ces fibres peuvent être utilisées pour le garnissage de l’oreiller, permettant de réutiliser des matériaux existants et de réduire l’utilisation de matières premières vierges. Consultez toujours la composition, les caractéristiques et les éventuelles certifications spécifiques de chaque produit.

Combien d’oreillers faut-il avoir sur un lit ?

Commencez par les oreillers nécessaires pour dormir.

Ajoutez ensuite uniquement les éléments décoratifs qui ne rendent pas l’utilisation quotidienne peu pratique.

Les oreillers DREAM sont-ils Made in Portugal ?

La gamme comprend des références Made in Portugal, dont l’oreiller de sommeil 50x65 DREAM, actuellement mis en avant comme Best Seller chez Gato Preto.

Continuez à créer une chambre pensée pour le repos

L’oreiller n’est qu’une partie de l’expérience du lit.

Le matelas, le surmatelas, les draps, la couette, l’éclairage et l’ambiance agissent ensemble pour créer une chambre plus confortable.

Découvrez les oreillers de sommeil de Gato Preto

Avant de choisir, réfléchissez d’abord à votre position de sommeil préférée et à la sensation que vous recherchez.

Comparez ensuite les formats et les caractéristiques, au lieu de choisir uniquement en fonction de l’apparence du lit.

Explorez la collection d’oreillers de sommeil de Gato Preto et découvrez les différentes options de la gamme DREAM.

Parce qu’un lit confortable ne se construit pas seulement avec ce qui se voit. Il se construit aussi avec les choix que vous ressentez chaque nuit.